Беговые дорожки с пульсозависимыми программами в Санкт-Петербурге
186 моделейБеговые дорожки с пульсозависимыми программами – это современные и эффективные тренажеры, обеспечивающие максимальную эффективность занятий. Как доказано учёными, физические нагрузки наиболее полезны тогда, когда частота сердечных сокращений находится в определённых рамках (аэробная зона). Пульсозависимая программа будет контролировать вашу нагрузку так, чтобы значение пульса оставалась именно в этих пределах. Такую функцию можно использовать как для похудения, так и для тренировки сердечно-сосудистой системы, для повышения выносливости.
Нашли дешевле? Сделаем скидку!
Инструкции на Беговые дорожки с пульсозависимыми программами
Отзывы на Беговые дорожки с пульсозависимыми программами
Видеообзоры от Beg-dorozhki.ru
Современные производители предлагают большой ассортимент беговых дорожек, в которых существенно отличаются не только технические характеристики (мощность, габариты и т.д.), но и функционал. В самых простых моделях программный пакет может вовсе отсутствовать, а дорогие профессиональные тренажеры способны предоставить несколько десятков режимов. Они помогут грамотно организовать тренировку и обеспечить нагрузку, необходимую для достижения поставленной цели. Одними из самых эффективных считаются пульсозависимые программы.
Принцип действия и показания для использования
Часто люди убеждены, что чем больше и интенсивнее занимаешься, тем лучше результат. Однако научные исследования показывают, что это далеко не так. Доказано, что наиболее полезное действие физические нагрузки оказывают на определенном уровне сокращений сердца человека и в ограниченный промежуток времени. Поэтому максимально продуктивным будет не длинное и тяжелое занятие, а тренировка, интенсивность которой меняется в зависимости от показаний пульса. Многие модели беговых дорожек для дома оснащены встроенными программами для проведения таких тренировок, которые и называются пульсозависимыми. С помощью этих занятий вы сможете эффективно работать над самыми различными задачами:
- сжигание жира;
- укрепление сердечно-сосудистой системы;
- улучшение выносливости.
В каждом случае требуется поддерживать пульс в тех или иных пределах. Какой именно диапазон числа сердечных сокращений вам нужен — подскажет инструкция. После разминки скорость движения полотна или его наклон будут автоматически регулироваться для увеличения или уменьшения нагрузки, что позволяет добиться заданной частоты.
Условия для проведения пульсозависимой тренировки
Так как в ходе занятия необходимо отслеживать пульс пользователя, то нужны специальные кардиодатчики, которые будут постоянно считывать эти показания. Если сенсоры встроены в поручни модели, вам придется за них держаться во время бега. Беговые дорожки с пульсозависимыми программами, которые предлагает наш магазин, в большинстве случаев оснащены Polar приемником. Такая опция позволяет подключить к тренажеру беспроводный кардиодатчик, использовать который гораздо удобнее, к тому же его данные отличаются высокой точностью. Иногда это устройство входит в комплект, но чаще приобретается отдельн