Беговые дорожки для пожилых людей в Санкт-Петербурге
48 моделейБеговые дорожки для пожилых людей помогут поддерживать физическую форму и оставаться в тонусе, даже если полноценные тренировки уже невозможны. Такие тренажёры позволят заниматься бегом или ходьбой, дозируя нагрузку в соответствии со своим состоянием. При выборе обратите особое внимание на амортизацию — она должна быть качественной, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на опорно-двигательную систему, в пожилом возрасте это очень травмоопасно. Также обязателен информативный дисплей с понятным интерфейсом — важно отслеживать все параметры, чтобы избежать перенапряжения.
Нашли дешевле? Сделаем скидку!
Инструкции на Беговые дорожки для пожилых людей
Отзывы на Беговые дорожки для пожилых людей
Видеообзоры от Beg-dorozhki.ru
Физическая активность необходима всем, но для пожилых людей она особенно важна. Даже необременительные занятия спортом помогут легче справиться с возрастными изменениями, которых никому не избежать. Самый доступный способ — простая ходьба или легкий бег. Это поможет поддерживать мышцы в тонусе, укрепить организм, даже поспособствовать профилактике респираторных заболеваний. Большое значение имеет и то, что физкультура положительно влияет на состояние нервной системы — улучшает мозговую активность, бодрит и повышает настроение. К сожалению, не у всех под окнами имеется парк или хотя бы зеленая зона для прогулок. Хорошим выходом станет приобретение беговой дорожки для дома.
Сделайте правильный выбор
Если вы подбираете модель для пожилого пользователя, следует руководствоваться особыми критериями. Ведь после достижения определенного возраста у многих людей возникают проблемы опорно-двигательного аппарата, нарушается координация. Необходимо учесть эти нюансы и выбрать максимально безопасную и надежную беговую дорожку для ходьбы, а если состояние здоровья позволяет — то и для бега. Не стремитесь к высокой мощности и огромному набору программ, ведь они вряд ли пригодятся для занятий. Не забывайте, что применение тренажера будет ограничено возможностями конкретного пользователя. Наш магазин предлагает широкий ассортимент беговых дорожек для пожилых людей. У этих моделей имеются следующие особенности:
- Улучшенная амортизация, которая убережет от перегрузки позвоночник и суставы.
- Высокая безопасность. Поручни предотвратят травму при потере равновесия, а специальный ключ безопасности позволит избежать опасных ситуаций и вовремя остановить полотно.
- Простота использования. В интуитивно понятном интерфейсе разберется даже неопытный пользователь.
Продумайте организацию тренировок
Не вредно ли пожилому человеку заниматься на беговой дорожке? Если нет ограничений по здоровью, то совершенно не вредно, но эти занятия необходимо грамотно организовать:
- Обязательно предварительно обратитесь к лечащему врачу, чтобы получить его рекомендации.
- Первые тренировки должны быть максимально щадящие. Даже если есть силы и энтузиазм, нагрузку нужно наращивать постепенно.
- Пока пожилой человек не освоится, на его занятиях физкультурой обязательно должен кто-то присутствовать на случай непредвиденной ситуации.