Беговые дорожки для ходьбы в Санкт-Петербурге
140 моделейБеговые дорожки для ходьбы могут использовать те люди, которым противопоказаны большие физические нагрузки — например, пожилые, беременные. Это прекрасный вариант в случае, если у вас гипертония, избыточный вес или есть проблемы с коленями — при качественной амортизации риск травмы минимален. Ходьба способствует оздоровлению сердечно-сосудистой и дыхательной систем без перенапряжения. А избавление от лишнего жира происходит не менее эффективно, чем при беге. Рекомендуется внимательно следить за пульсом для регулирования нагрузки.
Нашли дешевле? Сделаем скидку!
Инструкции на Беговые дорожки для ходьбы
Отзывы на Беговые дорожки для ходьбы
Может быть полезно
Видеообзоры от Beg-dorozhki.ru
Беговые дорожки для ходьбы предназначены для щадящих занятий спортом. Это не значит, что они не помогут похудеть, наоборот. У таких устройств более продвинутая система амортизации, предохраняющая суставы и сердце от чрезмерных нагрузок. Вместе с датчиками пульса и кардиопоясом вы получаете идеальный комплекс для повседневной физкультуры, реабилитации или похудения.
Важные отличия
Оптимальная скорость для быстрой ходьбы – 7-8 км/ч, поэтому редко встречаются устройства со скоростью выше 16 км/ч. При выборе устройства именно для таких занятий не гонитесь за предельной скоростью. На что следует еще обратить внимание? Вам точно не понадобится программный пакет с сотней режимов – выбирайте те, что касаются только шагов.
Ключевые отличия:
- усиленная амортизация – поскольку важна не скорость, как при беге, а длительность тренировки, возрастает нагрузка на внутренние органы и само полотно;
- размер полотна меньше;
- удобный дисплей – он должен быть контрастным, чтобы легко считывались показатели;
- компактность – зачастую производители вообще не комплектуют дорожки для ходьбы ручками с пульсометрами, поэтому прибор намного легче и занимает меньше места.
При этом не следует отказываться от вариантов, в которых есть возможность изменять угол наклона. Пеший шаг в гору точно так же полезен для организма, как и бег. Для укрепления мышц спины, а также ягодичных, эта функция будет бесценна.
Бюджетные и популярные кардиотренажеры для ходьбы и бега
Для начинающих можем рекомендовать простую компактную Titanium MD1240F. Она не имеет ручек, весит всего 34 кг, поэтому ее легко установить в любой удобной комнате. Выполнена в стильном черном цвете, параметры полотна – 120 х 40 см, верхняя граница скорости – 6 км/ч. Пожалуй, единственный минус устройства – отсутствие регулируемого наклона. Максимальный вес 100 кг.
Для более продвинутых пользователей, а также для беременных женщин, которым требуется регулярная физическая нагрузка, больше подойдет Family TM 300M. Принадлежит к бюджетной категории, имеет удобные ручки и довольно большой дисплей. Здесь уже реализована механическая регулировка уровня наклона, хотя доступно всего 3 позиции. Предельный вес 120 кг.
Мы являемся авторизованным дилером крупнейших европейских производителей, поэтому можем предложить доступные цены и бесплатную доставку с установкой по Санкт-Петербургу.